728x90 반응형 마늘밥1 건강에 도움 되는 밥짓기 나이가 (많이)들면서 몸이 점점 더 부실해졌어요. 원래도 건강체는 아니었지만, 그래도 이렇게 나이 많이 들기 전에는 대개들 그러 하시듯 나두 건강하였습니다. 젊을 때는 여성홀몬으로부터 몸을 보호받다가 나이 묵고 그 여성홀몬이 줄어들면서 많은 질병에 노출되지요. 몸의 변화가 상당하고, 여기저기 소소하게 삐걱대기 시작하더군요.ㅜㅜ 지난 달은 제게 마의 7월이었다고 생각합니다. 가려움증으로 참 힘들었어요. 감기도 아닌 것 같은데 기침도 그랬고.. 딱딱한 것을 깨물어서 금이 가버린 어금니로 겪은 불편 등등.. 여러가지 건강을 해치는 요인을 본인이 직접 원인 제공한 것도 있지요. 밤에 잠을 제대로 안 잔다거나, 식욕이 없다고 밥을 제대로 안 먹는다거나... 이런 것들은 서로 연결고리가 되기도 하구요. 이 두 가지.. 2014. 8. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
